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2019-06-19から1日間の記事一覧

【ストレスコーピング】

ストレス発散をしたりストレスを軽減しようとする事を心理学ではストレスコーピングと言います。 ストレスコーピングには、問題焦点型・情動焦点型・ストレス解消型など様々ります、さらに細かい分け方もあるのですが、分かりやすさに欠ける為この3つを覚え…